Libra op maat
Libra kan u naast dieetadvisering ook van dienst zijn met groepsactiviteiten, zoals supermarkt-
rondleidingen, voorlichtingslessen op scholen, lezingen en workshops voor bedrijven, etc.

Informeer eens bij Libra! U zult versteld staan van de mogelijkheden.

Combinatie-advies
Altijd al willen weten wat u dagelijks moet eten om fit te blijven? Hoe kunt u met minder vet toch lekker en verantwoord koken? En wat staat er nu op de verpakking? Begrijpt u al die kleine lettertjes? Bewegen, dat is niets voor mij, of toch wel? De diëtist daar ga je alleen heen als je een hopeloos geval bent of kan ik er ook zo terecht? Stelt u zichzelf deze vragen? Dan is het tijd voor een combinatie-advies. Bij dit advies krijgt u vier-in-één. Elke week iets anders: een uitleg over (het  belang van) gezonde voeding, een supermarktrondleiding, de basistechnieken om met minder vet te koken en een proefles sportief wandelen. En dat alles in een kleine groep van maximaal 8 personen, voor een klein bedrag. Voor slechts € 30,- kunt u met alle genoemde activiteiten meedoen.
Klik op de button “groepsactiviteiten” voor de tijden.

Supermarktrondleidingen
Libra organiseert, tegen vergoeding, supermarktrondleidingen. In groepen van maximaal 10 personen gaat u met een kritische blik langs de schappen in de supermarkt. De diëtist leert u onder andere wat de betekenis is van de informatie op de etiketten van de diverse producten.
Dit is een leuke, leerzame en vooral verrassende activiteit voor iedereen!

Voorlichtingsactiviteiten voor scholen, bedrijven, instellingen en groepen
Libra organiseert regelmatig voor scholen, bedrijven en instellingen op maat gemaakte voorlichtingsactiviteiten. U kunt hierbij denken aan voorlichting over gezonde voeding op scholen, eventueel gecombineerd met een supermarktrondleiding.
Maar ook voor bedrijven kan Libra een bijdrage leveren om de werknemers een gezonder leefpatroon aan te leren. Zo kan Libra workshops geven of uw bedrijfskantine adviseren over gezonde maaltijden en tussendoortjes.

Wandelcoach
Wilt u meer bewegen, maar komt het er steeds niet van? Meld u dan aan voor de wandelcoach. U gaat dan wekelijks een uur wandelen onder begeleiding van diëtist Irene van der Vuurst. Zij is tevens bevoegd wandelinstructeur. Vooraf bestaat de mogelijkheid om te wegen, zodat u ook een zogenaamde “stok” heeft. U kunt tijdens het wandelen al uw vragen over uw dieet persoonlijk aan Irene stellen. Tijdens de wandeling worden er diverse spelvormen gehanteerd, zodat u uw conditie verbetert. Maar het is vooral ook heel inspirerend en gezellig om met een groep sportief bezig te zijn. Het enige wat u nodig heeft, is een paar goede wandelschoenen. De groep is niet te groot. Er kunnen maximaal 8 personen meedoen. Klik op de button “groepsactiviteiten” voor de tijden.