Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS ) blijkt dat momenteel bijna één op de zes van de kinderen en jongeren overgewicht heeft.
Nu het weer wat warm wordt, is het vaak makkelijker om water te drinken. De Nederlander drinkt eigenlijk liever suikerhoudende dranken. Maar waarom is water drinken echt beter??
De afgelopen tien dagen heb ik het tiendaagse Vegan Flex programma gevolgd met als doel om de in mijn lijf opgeslagen gifstoffen te verwijderen. Het heeft als prettige bijkomstigheid 2 kilo gewichtsverlies opgeleverd. Daarbij heb ik totaal geen behoefte (meer) aan snaaien. De Vegan Flex kan jou wellicht ook helpen om dit te bereiken.
Uit recent onderzoek blijkt dat 57 procent van de volwassenen in Nederland wel eens een poging tot gewichtsverlies heeft gedaan. Van deze mensen is volgens het onderzoek 20 procent ook daadwerkelijk ermee bezig. De meesten willen gewicht verliezen om zich lichamelijk fitter te voelen. Als het gewicht verliezen niet snel genoeg gaat, wordt er vaak niet doorgezet. Maar gezonder eten om gewichtsverlies te bereiken zou geen doel op zich moeten zijn…
De Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) brengt samen met Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO) ondervoeding bij ouderen in kaart. Zij zijn hiervoor een campagne gestart met de naam “Goed gevoed ouder worden”. Helaas zien de ouderen en hun naasten vaak het belang van voeding (nog) niet…
Vertegenwoordigers van onder meer 13 gemeenten, 17 GGD’en, Jeugdartsen Nederland, Alliantie Voeding in de Zorg, Alliantie Voeding voor de Gezonde Generatie, JOGG, Foodwatch en ruim 30 artsen, hoogleraren en andere wetenschappers hebben een brief naar ons kabinet gestuurd met nogmaals het verzoek om de btw op groente en fruit te verlagen.
De afgelopen weken zie ik steeds meer mensen op het spreekuur met maagdarm klachten. Vaak zijn die klachten al langere tijd aanwezig en er zijn ook bijna altijd diverse (darm)onderzoeken gedaan. De diagnose is dan prikkelbare darmen. En “daar moet je dan maar mee leren leven”. Bij uitvragen van de voeding en de klachten is de voeding vaak te arm aan vezels. En dan is er wel degelijk iets aan de klachten te doen!
Sinds 2013 mag ik mij naast diëtist ook orthomoleculair therapeut noemen. Orthomoleculaire therapie houdt in dat je met voeding en voedingsstoffen je gezondheid wilt optimaliseren. Het leuke van dit vakgebied is dat het echt voor loopt op de reguliere adviezen. Dit wordt ook nu weer bevestigd met betrekking tot fructose.
Onlangs zag ik in de Leeuwarder Courant van 7 maart jl. een artikel op de voorpagina waarin gesteld werd dat veel ouderen denken dat een gezonde leefstijl toch geen zin meer heeft. Een groot onderzoek laat zien dat het tegendeel waar is.