Vanmorgen hoorde ik op de radio dat patat straks niet meer in plastic verstrekt mag worden. Het patatbakje is dan van duurzaam materiaal. Er werd gesuggereerd dat de patat hierin knapperiger wordt omdat het bakje de vetten opslurpt. Patat light volgens de dj. Nadat ik was uitgelachen, bedacht ik dat mensen wellicht echt denken dat het zo werkt. Dus even een toelichting.

Vorige week besprak ik wat gezonde voeding nu eigenlijk is aan de hand van de adviezen van de Richtlijnen Goede Voeding (RGV). Eén van de punten is het eten van maximaal 6 gram keukenzout per dag. Dit lijkt nog best veel, maar je gaat er sneller overheen dan je denkt.

Gezond eten beschermt je tegen allerlei ziektes. Daarbij merk je het ook aan je lichaam als je gezonder gaat eten. Je krijgt meer energie en blijft makkelijker op gewicht. Ook krijg je een mooiere huid, gezonder haar en sterkere nagels. Je stoelgang verbetert ook. Dus wat houdt je tegen??

Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS ) blijkt dat momenteel bijna één op de zes van de kinderen en jongeren overgewicht heeft.