Op je gezondheid

Ik zag op de televisie een indrukwekkende reclamespot van 15 seconden waarin er op de gezondheid geproost wordt. En vervolgens staat er dat alcohol de kans op 7 soorten kanker verhoogd….

De reclamespot is van de van de Maag Lever Darm Stichting in samenwerking met De Gezonde Generatie en het Koningin Wilhelmina Fonds voor de Nederlandse Kankerbestrijding. Ik ben naar de site van de Gezonde Generatie gegaan die in de reclame genoemd wordt. De 7 soorten kanker die vaker voorkomen bij alcoholgebruik zijn mond-, keelholte-, strottenhoofd-, slokdarm-, lever-, darm- en borstkanker. Hierbij vergroot het drinken van één glas alcohol per dag de kans op gezondheidsrisico’s al. Volgens de site weet slechts een derde van de Nederlanders dat alcohol de kans op kanker vergroot. Alcohol drinken is sociaal geaccepteerd. Men staat helemaal niet stil bij eventuele risico´s. Het valt mij in het spreekuur ook vaak op dat veel mensen met gemak dagelijks alcohol gebruiken. Op de site is te vinden dat 77,5% van de volwassen Nederlanders wel eens alcohol drinkt. Er staat ook dat onder jeugd van 12 tot 16 jaar bijna 30% in de afgelopen maand wel eens alcohol heeft gedronken!! In het verleden is wel beweerd dat het drinken van één glas alcoholische drank juist gezond is. Deze positieve effecten zijn later weer tegengesproken. Het bleek dat bij de onderzoeken onder de niet-drinkers ook ex-alcoholisten waren mee genomen. Hierdoor leek het alsof het niet-drinken een hoger risico gaf op overlijden dan het nemen van één glas alcoholische drank per dag. Mensen die alcohol drinken, hebben behalve een verhoogd risico op kanker onder andere ook een verhoogd risico op sterfte aan hart- en vaatziekten en het krijgen van een beroerte. En voor jeugd in de groei is alcohol zeer schadelijk voor de ontwikkeling van de hersenen. Het is dus zeer zorgelijk dat onze jeugd gemiddeld al rond hun 13e jaar voor het eerst alcohol drinkt. De omgeving speelt hierbij een grote rol. Hoe volwassenen omgaan met alcohol heeft effect op hoe jongeren tegen alcohol aan kijken. Ten opzichte van volwassenen zijn jongeren zich meer bewust van het feit dat alcohol ongezond is. Toch wordt het beeld dat zij over alcohol hebben steeds positiever als zij ouder worden. Alcohol wordt gezellig gevonden. Dit komt in de krachtige reclamespot ook heel duidelijk in beeld. Wat ook nog handig is om te weten is dat een glas alcoholische drank gemiddeld 10-12 gram alcohol bevat als het in de juiste hoeveelheid wordt gedronken. Veel mensen gebruiken grotere glazen dan de normglazen waarmee gerekend wordt. Je zou bijvoorbeeld 7½ glazen wijn uit een fles moeten halen. De meeste mensen komen niet veel verder dan 5 glazen. Dit betekent dat je per glas minstens 15 gram alcohol binnenkrijgt en zo drink je dus eigenlijk snel meer dan het glas per dag. Onze lever breekt alcohol af. Met elk standaardglas, met dus de 10-12 gram alcohol, is jouw lever 1½ uur bezig om dit te verwerken. In deze tijd verbrand je geen vet en daarbij houdt de lever ook het bloedsuiker niet stabiel. Dit merk je dan aan de vaak toegenomen eetlust veroorzaakt door een dalend bloedsuiker. Alcohol maakt de gezondheid dus op meerdere fronten echt stuk. Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op!