Vanmorgen hoorde ik op de radio dat patat straks niet meer in plastic verstrekt mag worden. Het patatbakje is dan van duurzaam materiaal. Er werd gesuggereerd dat de patat hierin knapperiger wordt omdat het bakje de vetten opslurpt. Patat light volgens de dj. Nadat ik was uitgelachen, bedacht ik dat mensen wellicht echt denken dat het zo werkt. Dus even een toelichting.

Vorige week besprak ik wat gezonde voeding nu eigenlijk is aan de hand van de adviezen van de Richtlijnen Goede Voeding (RGV). Eén van de punten is het eten van maximaal 6 gram keukenzout per dag. Dit lijkt nog best veel, maar je gaat er sneller overheen dan je denkt.

Gezond eten beschermt je tegen allerlei ziektes. Daarbij merk je het ook aan je lichaam als je gezonder gaat eten. Je krijgt meer energie en blijft makkelijker op gewicht. Ook krijg je een mooiere huid, gezonder haar en sterkere nagels. Je stoelgang verbetert ook. Dus wat houdt je tegen??

Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS ) blijkt dat momenteel bijna één op de zes van de kinderen en jongeren overgewicht heeft.

Nu het weer wat warm wordt, is het vaak makkelijker om water te drinken. De Nederlander drinkt eigenlijk liever suikerhoudende dranken. Maar waarom is water drinken echt beter??

Bij de eerste zonnestraal krijgen mensen zin in barbecueën. Hieronder zet ik even de belangrijkste tips op een rijtje.

De afgelopen tien dagen heb ik het tiendaagse Vegan Flex programma gevolgd met als doel om de in mijn lijf opgeslagen gifstoffen te verwijderen. Het heeft als prettige bijkomstigheid 2 kilo gewichtsverlies opgeleverd. Daarbij heb ik totaal geen behoefte (meer) aan snaaien. De Vegan Flex kan jou wellicht ook helpen om dit te bereiken.

Uit recent onderzoek blijkt dat 57 procent van de volwassenen in Nederland wel eens een poging tot gewichtsverlies heeft gedaan. Van deze mensen is volgens het onderzoek 20 procent ook daadwerkelijk ermee bezig. De meesten willen gewicht verliezen om zich lichamelijk fitter te voelen. Als het gewicht verliezen niet snel genoeg gaat, wordt er vaak niet doorgezet. Maar gezonder eten om gewichtsverlies te bereiken zou geen doel op zich moeten zijn…

De Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) brengt samen met Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO) ondervoeding bij ouderen in kaart. Zij zijn hiervoor een campagne gestart met de naam “Goed gevoed ouder worden”. Helaas zien de ouderen en hun naasten vaak het belang van voeding (nog) niet…

Vertegenwoordigers van onder meer 13 gemeenten, 17 GGD’en, Jeugdartsen Nederland, Alliantie Voeding in de Zorg, Alliantie Voeding voor de Gezonde Generatie, JOGG, Foodwatch en ruim 30 artsen, hoogleraren en andere wetenschappers hebben een brief naar ons kabinet gestuurd met nogmaals het verzoek om de btw op groente en fruit te verlagen.