Op de nieuwssite van de NRC las ik de resultaten van een nieuwe studie die gepubliceerd is Nature Medicine. Hierin kregen 20 personen afwisselend een dieet met weinig en veel koolhydraten. De resultaten waren verrassend.

Vandaag las ik in de Leeuwarder Courant dat het hoofd van de intensive care in het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) een oproep doet om de oudere mannen met overgewicht eerst te vaccineren tegen Corona. Volgens hem stromen de ic’s dan vanzelf leeg. Over het hoe en waarom leest u hieronder. Net als het alternatief voor het geval u nog geen vaccin kunt bemachtigen….

Het Partnerschap Overgewicht Nederland (PON) heeft een stappenplan opgesteld voor de behandeling van overgewicht en obesitas. Zij hebben alle mogelijke oorzaken van overgewicht en obesitas in kaart gebracht. Hieruit blijkt heel goed hoe complex dit ziektebeeld is. En dat terwijl u het zelf waarschijnlijk niet eens als ziekte ziet…

Dry januari, u vast niet onbekend, als reactie op de maand december is echt geen slecht idee. Dit houden de artsen van het Radboud UMC ons voor in een bericht op internet van het Algemeen Dagblad. Uw lever is er blij mee. Maar staat u er sowieso wel eens bij stil wat uw lever allemaal voor u doet??

Het nieuwe jaar is van start en dus voor velen tijd voor goede voornemens. Gewichtsverlies staat altijd bovenaan de lijstjes. Maar waarom wilt u zo graag gewicht verliezen? Is dit omwille van uw uiterlijk of voor uw gezondheid? En gaat u dan net als de rest van Nederland er weer helemaal voor, om dan binnen een maand weer te stoppen met de afslankpoging… Waarom is het altijd alles of niets?

Vandaag viel er een brief van het Voedingscentrum op mijn deurmat. Hierin werd het verzoek gedaan om het lezen van etiketten te promoten. Het Voedingscentrum heeft hier ook een handige folder voor gemaakt.

In Nederland heeft één op de tien peuters een ijzertekort. Daarbij hebben naar schatting ook één op de zes à tien zwangere vrouwen een ijzertekort. Dit blijkt uit een overzichtsartikel van Dorine Swinkels, hoogleraar Experimentele Klinische Chemie aan het Radboudumc te Nijmegen en haar collega’s. Wat zijn de gevolgen en wat kunt u er zelf aan doen?

Nu we weer met zijn allen in lockdown zitten, worden wij regelmatig benaderd met de vraag of de consulten bij ons nog doorgaan. Kennelijk hebben de mensen niet door dat wij, diëtisten, een vitaal beroep hebben. Meer dan zou ik zeggen: slecht eten en minder bewegen zullen u niet bepaald fitter maken.

De afgelopen tijd zijn er veel programma’s op de televisie die ons informatie geven over hoe een gezonde leefstijl ons ook daadwerkelijk gezond(er) kan maken. Een goede ontwikkeling. In het programma “Dokters van morgen” met het thema bloeddruk gaf deelnemer Durk het mooi weer. Hij zei “De makkelijkste oplossing is niet de beste oplossing”, doelend op de bloeddrukmedicatie die hij 25 jaar heeft geslikt en nu niet meer nodig heeft nu hij zijn leefstijl heeft verbeterd.

Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf gemaakt als leidraad voor gezonde voeding. Maar slechts een derde van de energie die wij eten, komt uit de Schijf van Vijf. En dat komt echt niet alleen maar omdat de Schijf van Vijf een nogal ingewikkelde manier is om gezond eten te promoten…