Onderzoek uit het Endometriosecentrum in Amsterdam UMC laat zien dat aanpassing van de gebruikelijke voeding, kan bijdragen tot verbetering van de kwaliteit van leven bij endometriose.

In een aflevering van Pointer Checkt op het YouTube-kanaal van NPO 3 werd de nieuwe trend om gepersonaliseerde vitamine abonnementen aan te bieden onder de loep genomen. Deze abonnementen beloven meer dan zij mogen doen. Hebben we wel extra vitamines nodig?

Al eerder schreef ik over de lever. Steeds meer mensen blijken een vervette lever te hebben. De ernst hiervan is voor velen niet echt duidelijk. Daarom zal ik deze week de werking van onze lever eens onder de loep nemen.

Het is weer januari, de maand van de goede voornemens. Op nummer één staat bijna altijd gezonder leven, met gewicht verliezen en meer bewegen als speerpunten. De ideeën zijn vaak goed, maar de uitvoering is vaak fanatiek en kortstondig. In de praktijk is het vaak lastiger om je leefstijl te verbeteren dan je vooraf had verwacht. Start daarom eens klein. Het werkt echt beter.